LA SALUD EMOCIONAL EN LAS MUJERES

Fanny Bernal Orozco – Psicóloga- Centro de Duelo Aurora

La salud emocional de las mujeres es un asunto primordial para ellas, la familia y la comunidad, sus efectos se evidencian en todos los espacios en los cuales se relaciona con otros. En la mayoría de los casos es madre, esposa, trabajadora y sus ingresos son el sustento familiar, además realiza tareas domésticas, de cuidado a los hijos y de otras personas de la familia.

Varias investigaciones sobre salud mental dan cuenta que más mujeres presentan algún tipo de afectación a su salud mental de manera especial con diagnósticos de depresión.

Según La Fundación Santo Domingo, durante el año 2020, mujeres entre los 25 y 35 años ingresaron cuatro veces más que los hombres en búsqueda de apoyo psicológico. Tomado de www.rcnradio.

Hay algunas situaciones que afectan la salud mental de las mujeres; Las ideas y mitos que se tienen acerca del amor y de las relaciones de pareja, los estilos de afrontamiento, la autoestima y las presiones sociales, la crianza de los hijos, la pobre autoconfianza para el desarrollo de su autonomía personal y emocional, la violencia de género, las migraciones, el miedo para pedir apoyo profesional por la discriminación, salarios bajos, desigualdad y pobres oportunidades laborales, la falta de descanso, el poco tiempo para hacer cosas de su interés y gusto.

Todo lo anterior le lleva a no asumir tareas propias de auto-cuidado. Preocuparse por la salud emocional y mental es apostarle a asumir con autoestima y dignidad las vicisitudes que a diario una mujer tiene que sortear en esta sociedad, por ello es importante pedir y recibir apoyo y acompañamiento profesional especializado con el objetivo de cultivar el bien-estar emocional y la calidad de vida.

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